人にどう思われているか、というぐるぐる思考を見つけたら、そこは癒やしと手放しの入口。ぐるぐる思考でふたをしている感情に、静かに問いかけてみると、癒やされていない、でも癒やされる準備の出来た傷が、顔を出してくれるでしょう。